Simple & Clear

 SHANTIがレッスンで1番に置いている

モットーそれは、

simple & clear

毎日目まぐるしく過ぎて行く日々の中で

身体の疲れ、ストレス、環境の息苦しさ

心のもやもや、怠さ、疲れきってる人へ

ヨガを通して伝えたいこと。

何千年にも渡り受け継がれてきた伝統的なヨガが、医学や環境に恵まれた現代で

何故これほどフォーカスされているのか、

それは現代科学や現代医学でも理にかなっていることが多いから。そして、そこに古き良き教えてと恩恵がたくさん詰め込まれ、溢れているから。

そんなヨガを正しく伝えていく事。

なるべくシンプルにクリアに伝えていく事がヨガ本来の目的と恩恵を得られる近道だと感じます。

ヨガ本来の意味は「結ぶ」「繋ぐ」であり

それは様々なものに置き換えてられるもの

「心と身体」であったり、

「過去と未来」であったり、

何かと何かを結び繋いでいく事。

複雑やまどろっこしいものとはお別れ

単純化する事で、わかりやすく、身体と心で感じられるヨガを伝えていきます。

OM  SHANTI  SHANTI  SHANTI...