FUDGE6周年となりました

2024年11月で7年目に入りました。

FUDGE gallery&cafeをいつも応援してくださる皆様へ。

まだまだ納得いく営業実績にはなってはいないのですが、本当にあたたかな気持ちになる瞬間が日々多くて噛みしめております。

去年以上に今年の夏は暑くて長かったですね。

夏にコロナになってしまった、とよく耳にしました。

症状は軽いようですが、後遺症が長引いているとの話が多かったです。

味覚や匂いが分からない、喉の痛みがとれない、帯状疱疹になってしまった。

治ってきて金木犀の香りがわかった時に涙が出そうになったと。

よほど辛かったんでしょう、そんなお話も伺いました。

暑いから食事も軽くなったり、暑いから外にでない、暑くて眠れない、お風呂につからない。

なかなか体を労わる生活をしていくのが困難でした。

数日前ですが、久しぶりに店主のお友達からきたメールがこちら。

『9月に2回目のコロナ、その後マイコプラズマ肺炎、旦那の溶連菌、旦那が猫に噛まれて感染症おこして入院するかも騒ぎ、参ったよ』

大変な夏だったようです。

忙しい日々でも、免疫力をつける生活習慣が大切になってきますよね。

ありがたい事に、店主はコロナ未経験で風邪もひかず元気いっぱいです。

ワンオペ営業ですと体が資本であり、元気でいることが仕事でもあります。

暗い顔をしていたらお店の雰囲気も良くありませんよね。

先月、コロナ禍前ぶりに健康診断に行った店主ですが、すべてが正常値内でした。

背が1センチ伸びていたことぐらいです。笑

50を過ぎてからは菓子パンや添加物のお菓子を極力口にしていません。

最近はサプリや栄養素、食べ合わせなど研究しだした健康オタクとなってます。

しかし、先月に奥歯の詰め物が取れたことで発覚した事があります。

寝てる間の歯の食いしばりです。

虫歯ではなく歯の角がかけていて詰め物が取れたそうです。

夏ごろから、朝アゴが痛いなと思っていたら指摘されました。

最近は、睡眠アプリで睡眠データをとって確認して食いしばりも意識するようにしています。

音がすると録音してくれるので、覚醒時間とか本当の睡眠時間や寝つき時間などわかります。

今のところ歯ぎしりやイビキは無かったので安心でした。

同世代と健康の話になると長くなりますが、老化現象はしょうがないので、少しでも動ける体にしておきます！

昨年も書いたのですが、

【普段の生活に少しだけエッセンスを与えられるお店】になると嬉しいです。

たまに来たくなると思っていただけるお店でありたいなと。

店主はお客さまとのお話も楽しい時間となってます。

お顔が分かるお客さまが増えてきているのも嬉しいことです。

いつも支えてくださって、優しいお言葉もいただいたり、本当にありがとうございます！

今後ともFUDGEをよろしくお願い申し上げます。

╰(*´︶`*)╯♡

FUDGE 店主より