ふた口sizeの...

紅玉がひと山200円で...少しキズがあるからだそうでしたが、

全く問題ありません！お買得でよかった(^O^)

さっそく、簡単おやつにいたしましょう。

クリームチーズ、アーモンド粉、卵を混ぜてスライスしたりんごをトッピング

余熱もせず、オーブントースターでいきなり焼きました！

卵はMでだいたい50gくらいなんです、個別包装のクリームチーズは15g、

粉類は大さじ1が10g前後...

いつも使うスプーンや器の分量を覚えておけば、いちいち計らなくても

アバウトなお菓子づくりはちょちょいでできますね... 

砂糖を使わないで、ジャムを混ぜれば甘みをつけられるし、

メープルシロップ、アガペシロップを少量、直接垂らしたっていい...（笑）

今回は金柑ペーストで、バニラoilを２滴...

クリームチーズを泡立て器、木しゃもじ、味噌マドラーなどでゆるくなる

までよく混ぜて、卵を落としてよく混ぜ、甘み、アーモンド粉を入れて、

なめらかに一体化したら、おかずカップに流して、りんごを乗せ(極薄に)て

オーブントースターへ

1000Wなら8分くらいで様子を見て、足りなければ1分くらいずつ追加で

焼き色を付けましょう。

どちらも同じなのに、器が違うと変わって見える、不思議ですね。

糖質制限のお菓子づくりなら、卵、チーズの組み合わせが◎

小麦粉も使わず→アーモンドにするとビタミンEや繊維も摂れます。

砂糖を減らしたいなら、柑橘類、洋酒、バニラ、香辛料などの香りを

プラスしてあげると風味が増して食べやすくなりますね！