10月30日(水) 練習🐿️

西スポ

メンバー　１３人

体操

３分基礎打ち

※試合本番のときは、シャトルは少し多めに持ってネットにひっかけたりしたときのロスタイムを少なくしましょ

ゲーム練習（２１点２ゲーム）

パターン

①内側にスマッシュ→ドライブ→ネット（取れなかったら後がネット前に）→ストレートロブ→内側にスマッシュ→ネット→ネット→逆サイドにロブ

※スマッシュが内側に入り過ぎたら隣の人が取って逆サイドへ切り返して🆗

②パターン①のスマッシュレシーブをドライブかネットのフリーで

③カット→ネット→ネット→ロブ→クリア→繰り返し

（ネット浮いたらプッシュ？）

ゲーム