睡眠時間のはく奪

軍などが勾留者に対してとる常套手段に「睡眠時間の剥奪」があります。睡眠時間を制限されると、心身に大きな影響が生じるのですが、傷などが残らず外見ではわかりにくいからです。長期的にもその影響が残ると言われているので、とても大きな負担を強いるということです。睡眠不足の人は、外見で目立たないように自分を痛めつけているのではないでしょうか。