猫背による【冬の首痛】当院施術でも臨床効果実証済みです
2019.01.18 04:47
伊勢市腰痛【みゆき接骨院】/志摩市腰痛【和具整骨院】より
今日は冬に多い【猫背】による【首の痛み】について！
寒さで体が縮こまり猫背になり首が前にきますね、。
よって首に痛みもでてきます。
この猫背による縮んだ前の筋肉(大胸筋)を解し緩めます。
では、大胸筋を緩める方法を紹介します。
①下写真のように脇の下と鎖骨の下を握りながら、
肩をゆっくり後ろに１０回程も回して下さい。
冬の寒さで縮んだ胸の筋肉(大胸筋)が緩んできますね、。
この大胸筋の収縮による猫背からの首痛みであれば
首の痛みも緩和されますね、！
この施術は当院でも臨床効果実証済みです！！
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