41期（2年生）七小練習

2024.11.16

本日は七小にて練習を行いました（13:00～16:00）。

＜メニュー＞

●アップ

●リフティング

●トラップ練習（ハイボールを足下で止める）

●1on1・2on2

●シュート練習（ワンツーのパスあり）

●とりかご（外7人・中3人）

●ゲーム（10分間・対1年生）

「基本的な練習にもマジメに取り組む」というのがみんなの大きな課題ですが、今日はどうだったかな？

リフティング練習では、まだバウンドして上へ向かっているボールを蹴ってしまう、膝が伸びきって硬い動きになってしまう、という選手が多いですね。

まずはリラックスして、落ちてきたボールをいかに安定したポイント（甲）で蹴れるかを意識してみよう。

ワンバウンドが上手くなってきた選手は、ノーバウンドリフティングや逆足を入れたワンバウンドリフティングにも積極的にチャレンジしてレベルアップしていこうね。

1on1・2on2でコーチに指摘されていた、「まずはハイボールをしっかり自分のもの（キープ）にする」という点ですが、せっかくその前にハイボールのトラップ練習をしていたのに、あまり活かされていないなと感じました。

体を使って相手選手をボールに近づけさせないという動きと、今日練習したトラップがうまく使えれば、試合でのボールキープ率もグッと上がると思います。

この練習が試合の時どういったプレーとして活かすことができるのか、他の練習との「つながり」も意識して取り組めれば、もっと上手くなるし、楽しくなるはず。

その後のとりかご練習でもそうですが、ただ「奪えた・奪われなかった」という結果ではなく、ボールを奪うためには・奪われないためにはどう動けばいいのか、もっと自分で考えながら練習できるようになるといいね。

「すべての練習はつながっている」ということを意識して、これからも基本的な練習にもマジメに取り組んでいきましょう。

明日はいよいよ市民大会第三戦。

勝って決勝トーナメントに進出しよう！