深いリラックスに～リストラティブヨガ～※定員になりました
2024.11.16 22:45
ほとんど寝た状態で行うリストラティブヨガ
それにより、深いリラックス状態になり、心と体が痛みや不安から解放されていきます
ブロックやブランケットなどの道具を使って、ゆるやかなポーズをとり心身を緩めていくヨガ
「がんばる」よりも「心地よさ」を優先させてユルユルしていきましょう
忙しい毎日を送っている方、少し休みたい方、体がガチガチの方に～おすすめです
講師はハマダエツコ先生
丁寧で優しい先生なので、ゆだねてみてくださいね
１２/２２(日)
１６：００～１７：３０
￥２０００
ご予約はこちらまでライン下さい