スクワットで引き締まってきた！？

今日は、月一メンテナンスにお越し下さるお客様…、

昨年末に、

「腰回りにお肉がついてきて、
毎日歩いてるのに、なかなか肉が取れない…。」

…と言われていましたが、

「あれから、言われた通り 食べた後に、
スクワットをするようにしていたら、
最近、ジーパンを穿いたときの
お尻のパンパン感が 無くなった気がする！！」

と仰って下さいました。

確かに腰～ヒップにかけて、

以前より少し スッキリした感じでした。

【陽翠の部屋】