今日の一日1月18日

やたら方々でインフルエンザに罹っているという情報を耳にする。幸い何年も罹らずにすんでいる。明治神宮へ参拝に。大混雑というほどではないが賑わっている。外国人が多い。広大な敷地である。樹木鬱蒼。本殿前から空を眺めると昼の月がうっすらと。夜はグーンと冷え込む。風がないにもかかわらずコートの上から寒さが染み込んでくる。腹筋&瞑想で寒さを忘却しよう。