Đau họng về đêm: Nguyên nhân, cách điều trị và phòng tránh

2024.11.19 04:00

Bài viết được viết bởi Lương Y Nguyễn Thành Hiếu

Lương Y Nguyễn Thành Hiếu có gần 40 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực Đông Y, đặc biệt là trong các vấn đề liên quan đến sức khỏe hô hấp và phổi. Hiện ông đang là cố vấn chuyên môn tại Dược Bình Đông, giúp phát triển các sản phẩm chăm sóc sức khỏe phổi được nhiều người tin dùng.

Đau họng về đêm là tình trạng thường gặp ở cả trẻ em và người lớn, đặc biệt trong thời điểm giao mùa hoặc khi thời tiết chuyển lạnh. Mặc dù không phải là căn bệnh nguy hiểm, nhưng đau họng ban đêm gây khó chịu và ảnh hưởng lớn đến chất lượng giấc ngủ. Hãy cùng Lương Y Nguyễn Thành Hiếu tìm hiểu chi tiết về nguyên nhân, cách điều trị, và phòng ngừa đau họng về đêm, từ đó bảo vệ sức khỏe của bản thân và gia đình một cách tốt nhất.

1. Đôi nét về đau họng về đêm

Đau họng là triệu chứng của các tình trạng viêm hoặc nhiễm trùng đường hô hấp. Khi bị đau họng, vùng cổ họng thường xuất hiện cảm giác đau rát, khó chịu và có thể đi kèm với nhiều triệu chứng khác, tùy thuộc vào nguyên nhân gây bệnh.

Đau họng về đêm là tình trạng phổ biến ở nhiều người, với dấu hiệu nhận biết là những cơn đau họng xuất hiện vào buổi tối, khi ngủ hoặc sáng sớm. Triệu chứng này có thể kèm theo một số biểu hiện như:

Ho rát họng về đêm

Cảm giác ngứa, khô cổ họng

Nhức đầu, sốt nhẹ

Nếu tình trạng này kéo dài từ 2-3 ngày mà không có dấu hiệu thuyên giảm, bạn nên đi khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

2. Nguyên nhân gây đau họng về đêm

Nguyên nhân dẫn đến đau họng về đêm rất đa dạng. Trong đó, các bệnh lý về đường hô hấp và các yếu tố môi trường là những nguyên nhân phổ biến nhất.

2.1. Bệnh lý về đường hô hấp

Các bệnh lý về hô hấp như viêm xoang, viêm họng, và hen suyễn thường gây đau họng về đêm. Khi đường hô hấp bị viêm, niêm mạc họng dễ bị kích ứng và gây đau rát, đặc biệt vào ban đêm khi cơ thể nằm nghỉ và dịch nhầy có xu hướng tích tụ ở vùng cổ họng.

Viêm xoang: Khi niêm mạc xoang bị viêm, dịch nhầy từ xoang có thể chảy xuống cổ họng, làm tăng nguy cơ kích ứng và gây đau rát họng.

Viêm họng: Các bệnh viêm nhiễm như viêm amidan, viêm họng do nhiễm khuẩn hoặc virus, cũng có thể gây đau họng kéo dài, đặc biệt là vào ban đêm.

Hen suyễn: Người mắc bệnh hen suyễn thường gặp các cơn ho khan vào ban đêm, dẫn đến cổ họng bị khô và đau rát.

2.2. Các nguyên nhân khác

Ngoài các bệnh lý hô hấp, đau họng về đêm còn có thể do những yếu tố khác như:

Trào ngược dạ dày thực quản (GERD): Dịch axit từ dạ dày trào ngược lên cổ họng có thể gây kích ứng và làm niêm mạc họng bị tổn thương, dẫn đến đau rát họng vào ban đêm.

Không khí khô: Môi trường sống quá khô, đặc biệt trong mùa lạnh khi sử dụng máy sưởi, có thể làm niêm mạc họng bị khô và gây đau.

Dị ứng: Dị ứng với các tác nhân như phấn hoa, lông thú cưng, hoặc bụi cũng có thể làm cổ họng bị kích ứng và gây đau rát về đêm.

3. Cách điều trị đau họng về đêm

Việc điều trị đau họng về đêm phụ thuộc vào nguyên nhân gây bệnh. Dưới đây là một số phương pháp điều trị phổ biến:

3.1. Điều trị bằng phương pháp Tây y

Sử dụng thuốc kháng sinh: Đối với các trường hợp nhiễm khuẩn, bác sĩ có thể kê đơn thuốc kháng sinh như Cephalexin, Amoxicillin để điều trị.

Thuốc giảm đau, hạ sốt: Paracetamol hoặc Ibuprofen có thể được sử dụng để giảm đau và hạ sốt, kết hợp với Vitamin C để tăng cường sức đề kháng.

Thuốc kháng viêm: Các loại thuốc kháng viêm như Betamethasone hoặc Prednisolone có thể được chỉ định để giảm viêm nhiễm ở cổ họng.

3.2. Điều trị bằng phương pháp Đông y

Với kinh nghiệm lâu năm trong lĩnh vực Đông Y, Lương Y Nguyễn Thành Hiếu khuyến khích sử dụng các loại thảo dược tự nhiên để điều trị đau họng về đêm. Một số loại thảo dược như Bạc hà, Tía tô, Cam thảo và Húng chanh có khả năng kháng viêm, làm dịu cổ họng và giảm các triệu chứng đau rát rất hiệu quả.

Ngoài ra, các loại trà thảo mộc như trà Gừng, trà Cam thảo, và trà Hoa cúc đều có tác dụng giữ ấm vùng họng, giảm đau rát và ngăn ngừa viêm nhiễm.

4. Phòng ngừa đau họng về đêm

Để ngăn ngừa tình trạng đau họng về đêm, bạn nên áp dụng một số biện pháp sau:

Giữ ấm cơ thể: Đặc biệt là vùng cổ họng vào ban đêm, khi thời tiết lạnh.

Tạo độ ẩm trong phòng ngủ: Sử dụng máy tạo độ ẩm để giữ cho không khí không quá khô, giúp bảo vệ niêm mạc họng.

Tránh tiếp xúc với các tác nhân gây dị ứng: Phấn hoa, bụi bẩn, và khói thuốc lá là những tác nhân có thể làm cổ họng bị kích ứng.

5. Tổng kết

Đau họng về đêm có thể xảy ra do nhiều nguyên nhân khác nhau, từ các bệnh lý về đường hô hấp đến những yếu tố môi trường như không khí khô hoặc dị ứng. Để điều trị và phòng ngừa hiệu quả, người bệnh cần hiểu rõ nguyên nhân và áp dụng các biện pháp điều trị phù hợp.

Ngoài ra, việc sử dụng các sản phẩm hỗ trợ sức khỏe phổi như Thiên Môn Bổ Phổi do Dược Bình Đông cung cấp cũng là cách giúp bảo vệ đường hô hấp và giảm các triệu chứng đau rát họng. Với thành phần từ các thảo dược thiên nhiên như Thiên môn đông, Bạc hà, Trần bì, sản phẩm này đã được nghiên cứu và phát triển bởi đội ngũ chuyên gia, trong đó có sự góp mặt của Lương Y Nguyễn Thành Hiếu.

Nguyễn Thành Hiếu

Lương Y Nguyễn Thành Hiếu với gần 40 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực Đông Y, hiện là cố vấn chuyên môn tại Dược Bình Đông.