冬至のヨガとごはん

12月21日㈯　冬至の日

カフェフラットさんにて

からだもこころもほっこりな

冬至のヨガとごはんの会を開催します！

ここちよいヨガやおいしいごはんで

・身体を内側から温めること

・心おだやかに過ごすこと

は、冬を元気にすごすための

とっても大切な養生です

今年１年を振り返りながら

温かいやさしい養生の時間を

すごしましょう

【日時】

12月21日㈯

ヨガ　10:00～11:15

ごはん　11:30～

(お食事後はご都合に合わせてお過ごしください

ドリンクバーがついていますのでゆっくりお過ごしいただいても◎)

～15:00までです

【場所】

カフェフラット　/　なおみ助産院

三木市久留美1789

（駐車場あります）

【参加費】

・ヨガとごはん　3,500円

ヨガのみ、ごはんのみも大歓迎です！

・ヨガのみ　2,500円

・ごはんのみ　1,500円

※ごはんのみでお越しになる場合は、11：30以降のご来店をお願いします

（当日、現金またはpaypayにてお支払いください）

（ごはんにはドリンクバーがついています）

【予約方法】

ムスビヨガLINE（@wnw7783t)　へ

お名前、参加人数をご連絡ください

※ご予約は、本日から12/19までです

お待ちしております！