断捨離

断捨離でいらない物を捨てると 心がすっきり豊かになる！ 断捨離の９つのメリットがとにかく凄い！ 

汚部屋が急増している！？

今現在「汚部屋」に苦しめられている人たちが急増しているのをご存知ですか？、こうした背景にはネット通販の急速な業績拡大があげられます。その筆頭がAmazonですが、同社では買えない物がないくらい、ありとあらゆるものを取り扱っています。そうした中、日用品や食品など買い物のほとんど全てをネット通販で済ませている方が少なくありません。地方では特にこうした傾向が広がっているようです。そこで問題となっているのが、商品を梱包するダンボールなどの梱包材です。最初はダンボールが部屋の片隅に数枚重ねて置かれている程度だったものが、いつの間にか掃除することに強いストレスを感じるようになり、気がつけば立派な汚部屋となってしまいます。

『 物を捨てない＝物を大事にするではない！ 』

物を捨てない＝物を大事にすると考えているためか、とにかく家の中に物が沢山あります。物がありすぎて整理整頓することに非常に強いストレスを感じるようです。そうした人たちにオススメしているのが「断捨離（だんしゃり）」です。ちなみに断捨離の意味は、以下の通りのです。

断＝入ってくる不要なモノを断つ 　 捨＝家にずっとある不要なモノを捨てる 　 離＝モノへの執着から離れる 

なぜ今「断捨離」なのか！？ 

そこでオススメしたいのが、大掃除や衣替えなどをきっかけに思い切って断捨離（だんしゃり）することです。ちなみに断捨離することによって得られるメリットは以下の通りです。

①部屋がキレイになる 　②気分がいい 　③仕事の効率がアップ 　④前向きになれる 　⑤人間関係が良くなる 　⑥お金が貯まる 　⑦心と体が健康になる 　⑧自然と笑顔になれる 　⑨自分の時間が増える

モノをひたすら増やし続ける人の特徴とは！？ 

物を捨てるのに罪悪感を感じる方が少なくありません。こういったタイプの方は一方的に物を増やしてしまう傾向が強いです。そうなれば当然整理整頓することが面倒になり、必然的に部屋が「もの」で溢れかえってしまいます。ハッキリ断言します。これでは運や幸せは逃げてしまいますし、このような物で溢れているような部屋にいては心と体の健康も害することとなります。そうならないためにも定期的に断捨離することが大切なんです。人間誰しも掃除や整理整頓は苦手です。まれに好きな人がいますが、大抵の人は掃除をストレスに感じます。ですので、捨てる＝物を増やさない努力が必要なんです。ですので、「断捨離」がここ数年もてはやされています。

ルールを決めて楽しく断捨離しよう

この衣替えのさいに「断捨離」をすることをオススメします。断捨離と言ってもやることはシンプルです。いらない服やもう着ない服は捨てるだけです。しかし、人には愛着という名の執着がありますので、中々思うように物を捨てられません。服は自分を飾るものでもあるので、余計に愛着が湧いてしまいます。ですので、これをきっかけにきちんと不要になったものを捨てられるようになりましょう！服は以下のようにルールを設けて捨てて下さい。（ルールは自由に決めて下さい）

①着れなくなった服（体重増減、穴が開いているなど）

②１年間一度も着ていない服（特に夏服に多い）

③時代遅れの服（フレアジーンズなど）

あまりルールを細かく決めてしまうとかえって決断出来なくなるので、この三点にしぼりこんで、不要な服をどんどん捨てていきましょう。そして物が減る喜びを知って下さい。

まずはプチ断捨離から！ 

物は確かに人の暮らしを豊かにしてくれますが、それもその人が管理できる範囲内です。それを超えてしまって物を増やしてしまうと、やがて心と体を苦しめていきます。ですので、私はプチ断捨離をオススメさせていただいてます。本家の断捨離よりも厳しく捨てないでいいので、まず物を捨てて部屋の中のスペースが広がることを楽しんでください。不思議なことに「服」が捨てられるようになると、どんどん執着が減っていきますので、これまでだったら楽しめなかったことまで楽しめる余裕が生まれますよ！！ 

断捨離はただ物を捨てればいいというわけではなく、今自分に本当に必要な物なのかを自分自身に問いながら、捨てるものを決める必要があります。こうした取捨選択をくりかえしながら行うことによって、色々な執着を手放すことができます。なので芸能人、スポーツ選手、企業家の中には断捨離信奉者が多いです。断捨離すると運が良くなるといったことが言われますが、それ以上にメリットが沢山あるので、ぜひ試してみてください。

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