リラックス度をどうやって測る？

腕時計型などで生体情報を測定できる機器があります。その中で脈拍の変化を解析した「心拍変動」が、リラックス度として使われています。低周波領域（LF）と高周波領域（HF）に分けられ、LF/HF比が大きいと交感神経優位、HFが大きいと副交感神経優位（リラックス度が高い）と言われています。