内面的な豊かさを求めて

アートセラピー（芸術療法）にできること

　物質的な幸せを求めた結果、どこか虚しさを感じたり、心を悩ます人が増えていくとしたら・・・。理想は、小さいうちから達成感や、楽しい、面白い、と自ら感じられる経験をたくさんすることなのかもしれません。しかし、大人になってから、物質的な喜びから抜け、精神的な喜びを得るのはなかなか難しいことです。

　瞑想がいいとも聞きます。アートセラピーも、気持ちを無にして、心を解放させ、感じるままに行います。そしてそこに作品が生まれます。『作品は、自分を写す鏡』だとすれば、出来上がった作品から、さらに自分を見つめ、一歩先に進むキッカケを掴むことができるかもしれません。

竜神の滝（岐阜県）

私の大好きな場所です。ここに来ると心が洗われ、とても晴れた気分になります。