1/17 草加市民プール練習会の様子

年が明けてからの草加市民プールでの練習は今回が初めて！

インフルエンザや受験などで参加人数が少なめだった今回は、フォームの落とし込みをじっくり行いました。

200×1 各自up

BF

50×8 drill

50×6 form

50×4 15m hard

MF

50×8 drill

A 100×10 1’15 form

B 50×10 1'15 form

50×1 easy

A 200×1 hard

B 50×2 hard

100×1 easy

choice

50×6 form

A 100×1 hard

B 50×1 hard

100〜 各自down

Totalは最大で3,350m！うち、約3,000mはフォーミング。よく泳ぎましたね〜。

モノフィン初心者組にも50m×10本に挑戦してもらいましたが、余裕を持ってしっかり泳ぎ切ることに成功！数ヶ月前までは「まっすぐ泳げない…」「ターンができない…」と嘆いていた記憶がありますが、成長が見られてとても嬉しいです。素足でのクロールより短いサークルでも回れるくらいの余裕ができれば、一人前ですね！そのうちまたチャレンジしてみましょう。

1月の練習会は、残り4回。3月の大会に向けて、スピード練習の割合をまた少しずつ増やしていく予定です。皆さんのお越しをお待ちしています！

24（木）、31（木）：草加市民プール

25（金）、28（月）：うきうき館

現在、フィンスイミングチーム「Regulus」では、2019年度選手登録＆練習会員の登録を受付中です！！

選手登録は1月末にチーム内で一度締め切ります。以降も選手登録手続きは可能ですが、3月ジャパンオープンに間に合わせたい方（オープン参加ではなく、国際大会選考会に加わりたい方、記録を正式に残したい方など）は、極力早めの手続きにご協力をお願いします。2018年度会員の方は、来週の練習会にでも用紙と登録費をお持ちいただけますと、大変助かります！

練習会員は、1,000円／月でRegulusの練習会に参加し放題の、お得なコースです。

2019年1〜3月は3,000円（学生2550円）、以降は半年毎に6,000円（学生5,000円）です（※）。

こちらもすでにポツポツとお申込みをいただいています♪ 選手登録不要、3時間近く泳げたり、水中撮影ができたりする練習環境はそうそうありませんので、この機会にぜひご検討くださいね！

※草加市民プール練時の入場料は個別にお支払い願います。「JOIN US」のページもあわせてご参照ください。