松陰神社。

今日は一人で松陰神社に行ってお参りしてきたよ〜。初詣もそこそこだったので。。

いろいろ勉強する機会が多いので、シッカリ勉強できるようにお祈りしてきた〜。本当、いろんな方面で積極的に勉強していきたいな。

いろいろたくさんやりたいことはあるんだけど、今はセラピストの方から「人の役に立とうとか考えなくていい。まずは足のむくみ。他人のこと考えそうになったら、足に気持ちを向けてみて」と言われてたんだったf^_^; まずは自分の健康だよね。

まずはまっすぐ立っているか。これが意外と立てていないので、足の外側が疲れたり。。

歩いてみると、ちゃんと歩けてなかったりする。

ほかにも足のむくみのポイントがあって、

・足の五本の指がちゃんと独立していて、伸びているか（ハンマートゥーになっていないか）

・くるぶしや足首あたりにむくみのお肉が乗っかっていないか。

・膝の形がはっきり見えるか。

などを意識しながらリンパマッサージをすると効果的と。

参拝後は抹茶汁粉に惹かれて……。

めっちゃおいしかった！寒かったしねf^_^;

明日からまた寒くなるって〜(´-ω-`)

温かくしてね！

おやすみなさいミ☆