チャイナスタディー ビタミンDの働き③

体がビタミンDを必要とすると、

この「貯蔵型ビタミンD」が腎臓に運ばれ、

別の酵素で「活性型ビタミンD」代謝物に変わる。

この「活性型ビタミンD」は

「貯蔵型ビタミンD」の1,000倍も活発なのだが、

一度「活性型ビタミンD」になると6〜８時間しか存在しない。

それに対して「貯蔵型ビタミンD」は20日間以上存続する。