アーユルヴェーダ講座 その3＠青山オフィス

今日は、3回シリーズのアーユルヴェーダ講座 の3回目、最終回の日でした。

風邪のため、泣く泣く欠席したHさん。

年末にスリランカ🇱🇰への旅行され、アーユルヴェーダのトリートメントを受けていらしたMさん。

Mさんからスリランカのお話を伺うのが、とても楽しみな私でした。

Mさまから、わたしの大好きなものばかりをお土産にいただきました。

嬉しい♡ありがとうございました♪

さて、講座の方は、初心者向けとはいえ、お伝えしたいことは山ほどあって、時間が足りません。

今、必要と思われる情報をまとめてお伝えしました。

今日は最終回で、「自分のトリセツ」を作っていただく作業の時間がありました。

普段、何気なくやってることを紙に書くことで、客観視できます。

心地よい毎日を過ごすために、自分を良い状態に整える方法をたくさん持っていることは、良いことですねー。

さらに最終回スペシャルで、ナンバーインスピレーションカード のプチセッションもやりました。

引いていただいたカードは11。

なんと！ご自身のお誕生日と同じだそうです。

カードの意味を読み解いていくと、少し戸惑っていた様子が、徐々に「そうかもしれない…」と納得の方向へ。

さすが、ナンバーインスピレーションカード 。良い仕事してくれますな。

カードからのメッセージとアーユルヴェーダの養生法を生活に取り入れて、より健やかに楽しい毎日を送っていただけたら、何よりです。

更年期や女性特有のお悩みに対して、アーユルヴェーダ的な養生法を知りたい！というリクエストをいただいております。

こちらは、単発での講座開催を計画中。

3回シリーズの初心者向け講座は、3月スタートを予定しております。

詳細は、後日アップしますね。

アーユルヴェーダの智慧が多くの人のもとに届き、日常生活に役立てていただけるよう、クラスを開催していきます。

クラスの後は、南青山に移動して、お約束のインド料理店でランチ。

スリランカの話で盛り上がりました。

つかの間私も、スリランカに行った気分を味わえました。

今日も、ありがとうございました。