演奏家のセルフケア講座

昨年から続けている

演奏家向けのヨガを

もっと詳細にお伝えできる場をと思い

演奏家のセルフケア講座を

開講致しました😌✨

クラリネット奏者のあいさん！

トランペット奏者のみほちゃん！

お2人が

ご受講してくださいました☺️❤️

ご自身の身体の変化や

呼吸の変化を体感していただいたり、

生徒さん向けのアジャスト法なども交えながら

あっという間の90分でした❤️

ご受講後の感想をシェアさせて頂きますと、、

❤️ヨガの前後では身体の使い方が変わった
❤️呼吸が楽になり、楽器も吹きやすくなった

❤️ヨガ前後で音、楽器の吹きやすさが変わる
❤️太くて大きくて暖かな音に変化する
❤️身体、だけでなく音が明らかに違う

との、

有難い感想を頂戴し

大変嬉しい気持ちでいっぱいです。

それぞれの楽器の上手さやテクニックの凄さを

私が全て把握することは出来なかったとしても

吹きやすそうという感覚が

伝わってくると

飛び上がるくらい嬉しいです。

音がキラキラした状態は

良い、悪いのジャッジメントを超えて

感覚で伝わってきます。

ヨガや呼吸法後に

お！のびのびしてる感じだな、

お！キラキラしてて良さそうだな、と

目からの情報もありますが

いろんな感覚器官を通して

演奏者、体験してくださる方から

ビビビッと伝わります。

私自身が

トランペット🎺

クリスタルボウル🥣

ピアノ🎹

カリンバ、gudadrumなどを演奏したり

声を出したりする中で

ヨガや呼吸法を取り入れてきました。

身体の状態が変化したり

心の状態が変化したり

呼吸、音が変わったり

いろんな体験が訪れます。

ここから、

また、演奏家へ

セルフケア、ヨガ、呼吸法を

伝えていけるように

日々、練習と学びを深めて参ります。

あいさん、みほさん

ありがとうございました😊💓