獅子座の満月

本日、旧暦師走十五日。

大寒。

ですが、もぉ日差しが春♡

お日様が出ると次の季節を既に感じ取れる大寒の日となってますね。

食福力指南師 一二三惠久彌 です。

明日は獅子座の満月。

日本には昔から、旧暦の1日（ 新月 ）と15日（ 満月 ）にあずきご飯を食べる習慣があったんですね。

1日は月が膨らみだす新月、15日は丸くなった満月を祝って、お赤飯を炊いたそう。

月の満ち欠けを目安に月に2回あずきご飯を食べる、という習慣を伝え続け、守られてきたのは、あずきの赤は生命のシンボルといえるほど生命を守る成分が豊富だから。

そして、あずきを食べることにより、仕事の能率を高め、かつ疲れを残さないための、稲作を生業としてきた日本人の知恵とも考えられています。

小豆の特筆すべき成分としては、

・食物繊維

食物繊維は、言わずと知れた[ 第六の栄養素 ]とも言われる積極的に摂るべきものとされているものですね。

便の柔らかさを保つ働きがあり、お通じをよくしてくれます。不足すると、便秘症を引き起こし、さらには大腸癌の危険性もでてきます。

・ポリフェノール

ポリフェノールは動脈硬化や癌などの様々な病気を引き起こす原因となる活性酸素を体から除去する働きがあります。

ポリフェノールはなんと！赤ワインの２倍近く含むとのこと。

・サポニン

サポニンには血液を浄化する作用があり、血栓（血のかたまり）を溶かします。

そのため、脳血栓の予防にも。

なので、昔は産後の肥立ちが悪い女性にお産時にできた血栓を溶かすために小豆がゆを食べさせていたんですって！

もぉ、これは、暦的には新暦お正月から、立春まではずっと小豆、食べ続けてたらいいんじゃないないかしら？？？(￣∀￣)

鏡開きや、小豆粥や、それを新暦旧暦でやってると、本当に１ヶ月間ずっとどこかのタイミングで小豆を煮ていて、直ぐに食べられるようにしておけばいい氣がしてくるよねーーー。

でも、敢えて 獅子座の満月 と書きました！！！！！(≧∇≦*)

そう、暦だけではなく、占星術的なとこもおさえたい！

まだ、暦ほどお勉強出来てないレベルですが(￣∀￣)

それでも、満月をどう生活に取り入れようか？と思って(^^♪

鋭意リサーチ中。

占星術の前には[ 西洋 ]とつく西洋占星術と中国語の占星術とかインドの占星術の東洋占星術とか流れがあるとのことだけど、詳しいことは難しいし、よく分からないのが正直なところ。

でも、平安時代、空海は占星術を読み解いていたらしいし、安倍晴明のような陰陽師も星読みをしていたらしいんです。

まぁ、暦も占星術も、太陽と月の運行に基づくものなので、どちらの側面からも見ることが必要だしね。

では、満月の時に身体にどんな作用があるのかってことをみてみると、

満月の時は、

「陰」のエネルギーが高まる日。

吸収力に関わる臓器、胃や腸の強化されて、[ 吸収 ]がよくなるとされています。

つまり、食べ過ぎると、満月のようにふくふくと、太りやすい！注意が必要です。

なので、普段よりも食べる量を控えめにするとよいと。

そして、吸収がいいのだから、ケミカルはやめて本当に質のいいものを食べるようにしましょうと。

確かに、私は満月の時には暴飲暴食しやすくなる氣がします。

氣分も安定しにくいし。

なので、満月を含む3日間は兎に角いいもの（ 高くて普段ちょっと躊躇しちゃうような食材に手を出してみるとか ）を少量いただくっていう3日間にするといいんじゃないかしら？

月に1度の満月がより楽しく、心待ちに出来る♡

人によっては、満月 ⇒ 吸収力高まる ⇒ 食べないでプチ断食 っていうご指導をされている方もいるんだけど、私は より その吸収力にいい働きをしてもらって、助けてもらうっていう方向に満月さんパワーを使いたいと思ってます♡

じゃあ、満月は、何を食べたらさらにその満月のパワーを沢山受け止めることが出来るのか？

なので太陽星座[ 獅子座 ]の人におすすめされている、[ 獅子座 ]のエネルギーを高める食材を取り入れればいいんじゃない？って解釈 をしました。

占星術師の鏡リュウジさん曰く

獅子座に対応しているのは

・肉類

・はちみつ

・穀類（ 特にお米 ）

・鉄分を多く含んだ野菜（ ほうれん草 とか ）

獅子座の守護星が[ 太陽 ]ということを考えると、

太陽が意味する、[ 生命力の象徴 ]だったり[ 高貴なものの象徴 ]と思えるものを食べるっていうのもいいんじゃないかと思います。

まぁ、もっと直接的に太陽が沢山なければ育たない南国の食べ物（ オレンジやパイナップルとか ）を太陽的と見なすとか、太陽というものがイメージさせる色のもの、例えばオレンジ色のものとかを食べるっていうのもありかとは思うのですが、如何せん、今は真冬(⊙ꇴ⊙)

なので、あまり南国のものを積極的に摂取するのはオススメできない。

ので！

もし、オレンジ色を食べるっていうのが、1番自分にピンとくる！っていうのなら、そこは[ 温州みかん ]にしましょうよ♪とか[ キンカン ]にしましょうよ♪キンカン農家さんは風邪知らずらしいですよーーーとか。しかも、この時期はお砂糖は控えたいから蜜煮にしたものではなく、そのまま生でいただきましょ♪とか、とか。

あとは、人参もオレンジですねーー

 満月の特徴は

・消化、吸収

・補給

・修復

・再生

・充電

・休養など、エネルギーを蓄える働きが強まる

・あと人と交流したりするのにいい日とされています

吸収、取り込み力が強いので、お肌にパックとか、髪の毛にトリートメントとか、マッサージとかで再生とか、温泉で休養とか、大好きな人とデートしてお互いにエネルギーを蓄えるとかいいですね♡

明日の満月に 何 食べようかな？ってワクワクしませんか？

お献立の参考になりますように✩.*˚

今日も楽しく美味しくお健やかに福々しく♡

神様からお墨付きの人生☆

オイシイ日々で、宇宙から溺愛☆

#食福力（私が作った造語♡食べて幸せになるための智慧とか感能力のことをさします）

#宇宙から溺愛

#オイシイモノガタベタインジャー

#オイシイモノはこの世の正義

#獅子座の満月

#太陽

#小豆ごはん