39期（４年生）練習＠七中G

今日は七中グラウンドでのトレーニング。学校公開で遅れて参加の選手がいたこともあり、４年〜６年合同でトレーニングしました。

高学年の選手とトレーニングできるのはメリットがたくさん。

①フィジカルコンタクトの基準を高められる

②アジリティに勝る相手にしつこく粘り強いディフェンスが必要

③寄せのプレスが速くプレースピードの基準が上がる

④高学年相手にプレーが通用すると自信につながる

明日のリーグ戦に向けてしっかりと意識高く取り組めました。

特にプレースピードの部分では、最後の紅白戦で、課題のサイドアタックでボランチを早めに経由する攻撃が何度か見られたね。ダイレクトプレーで崩すシーンも良かったよ！

明日は八王子リーグで、トレーニングの成果を出す絶好の機会。いいイメージを持って集まろう！

（トレーニングメニュー）

リフティング＆コーディネーション

基礎（ボレー、トラップ）

４対２（タッチ制限あり）

３対３

シュートゲーム

シュート

紅白戦

ダッシュ×５