２月スケジュール

１月は何かと美味しい物を口にする機会が多く少し胃腸を休めないと…。思いつつ7日に七草粥を頂き、先人の知恵を感じました。

お粥を食べる事で少しリセットされる様なほっとする感覚がありました。その感覚は日常生活に取り入れて行きたいものです。

〈Standing yoga〉

お子様連れ参加OK 、身体の左右のバランスを整えて行くシリーズです。

2/8(金)9:30~

2/18(月)9:30~

時間:40分

参加費:¥500-

場所:サンプラザ生涯学習センター

　　第４会議室

大阪府枚方市岡東町１２−３

(※枚方市駅のすぐ近くにあるビル5階)

〈Tri dosha balance 〉

身体の気の流れを整えていくシリーズです。リラックスして行う伝統的なヨガ

2/8(金)10:30~

2/18(月)10:30~

時間:1時間30分

参加費:¥1200-

場所:サンプラザ生涯学習センター

　　第４会議室

　　 大阪府枚方市岡東町１２−３

(※枚方市駅のすぐ近くにあるビル5階)

初めて参加の方はご予約お願い致します。

refresh9yoga@gmail .com