余計なものを視界に入れない
ブログご訪問ありがとうございます。
空間・時間・ココロも整うお片付けを
ご提案・サポートしています、
整理収納アドバイザーの高野ひかるです。
☆
新元号になって
無性にモノを新しくしたくなったり
仕事もなんだか新たな段階へ
進みつつあります。
新たな仕事のご依頼やチャレンジ、
家族へのサポート量は日々増加。
しかも絶賛、自宅新築建設中。
「何にエネルギーを注ぐか」
を、選びぬく必要を
ひしひしと感じています。
限られたリソースである時間と労力を
どう分配するかを意識していかないと
取りこぼしたり
生活が回らなくなったり
投げ出したり
イライライラ。。と
悪循環にはまっていくのが
もう目に見えています。
☆☆
自分のキャパシティ、
そろそろいっぱいじゃない？と
気づいた時こそ
ひとまず環境を整えることを
大事にしています。
（気づく、ということがまず大きな課題ですが！これを語ると長くなるのでまたの機会に。）
そのうちのひとつに
「余計なモノを視界に入れない」
が。あります。
案外自宅の風景や職場の風景は
慣れてしまえば空気のように
気にならなくなりますが
実はジワジワと思考を消耗させています。
先日ちょっと仕事が立て込んでいて
片付けはあえて後回しにして
雑然とした家で3日間を過ごしたら
迷うし
忘れるし
気が散るし
気持ちがのらないし
（そんなこと言ってる場合か？
という状況なのに！）
その時は短期的なことだったので
勢いで駆け抜けましたが
日常が雑然とした環境だとしたら
今の仕事量や精神状態は
絶対維持できないな。。。
☆☆☆
余計なモノって例えば何かというと
ズバリ
今の自分には必要でないもの
です。
整理されていない書類
使わなくなったもの
気分ののらない服
ずっと読んでない積読本
視界に入れるたび
「あー処理しなきゃー」
「あー読まなきゃー」
「あーどれ着よー」
と、いちいち思考やエネルギーを
使っています。
その時は僅かでも。
実は1日の内に何回も。
実は何年も何十年もかけて。
塵も積もれば山なるのです。
そんな山にしてる場合じゃないのです。
やりたいことはいっぱいあります。
バリバリ仕事をやる、というような
分かりやすくアクティブなことだけでなく
家族で意味もなくゴロゴロする、とか
月を見て妄想に耽るとか。
やりたいことは人それぞれ。
なんにせよ、余計なモノを
視界からできるだけ排除して
限られた気力体力時間を
大事に納得いくことに使っていきたいなと
思っているのです。
見るたびモヤモヤ、
家にいても落ち着かない、
なんてことがもしあるならば、
変化を促すサインですよ^ - ^
では今日もご機嫌な1日をお過ごし下さいね🍀
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