ホルモンバランスの崩れを整える

ホリデーギフトコレクション第2弾スタート♪

＜店頭限定販売＞ ■デラックスモイスチャーオイルカプセル　 　　　　

価格：9,570 円（税込） 

 　モイスチャーオイルカプセルが10 粒分お得（30 粒分の価格で、40 粒入り） 　

＊デラックスモイスチャーオイルカプセルは店頭のみでの販売となります。

今年は暑い冬なので、電車の中が暑すぎて

マフラーいらず。

朝晩だけ冷え込むので意外と薄着で過ごしている

今週末から冷え込むらしいので、体調管理気にしないといけないですね

この気温のアップダウンで体に意外と不可がかかっているんです

体の中は35℃から37℃くらいで温度を保つのに（ホメオスタシス）

神経が働いてくれてます、、、

自律神経、交感神経がぐゅーと高まり

血管を収縮させ熱を逃がさない

更年期になってくると、アップダウンがはげしい(-_-;)

急にホットフラッシュになったりとか、。。

以前にも話したのですが、ホルモンの前駆体は感情

いかに気持ちを落ち着かせるか、

ストレスを解放させるか、　気分よく楽しい事をするかｗｗｗ

最近はでかけてないわぁ、、、ヤバい

自律神経はバランスが大事なので

深く呼吸をしたり

運動したり

脊柱をほぐしたり（ストレッチ）

などなど、更年期にもかかわることなので

大切にあつかいたいです

最後までお読み頂き有難うございました♪