食育。

「食が人を変える」



有機野菜をお試しで注文してみたよ♪♪

#坂ノ途中



色がいい♪♪

しっかりしてるから栄養も豊富そう♪♪



説明書きもあるから親切だよね( •̤ᴗ•̤ )



スーパーで買うよりかは高いけど、旬の野菜が食べれたり、同じ野菜でも栄養価が高くて、身体にもいいよね。



食にこだわると、健康はもちろんのこと、子どもの賢さや心にもプラスの作用があるんだって。



食品添加物は身体にとって不要なものだから、ストレスになるんだよね(ˊ•̤ω•̤ˋ)



肌にも、心にも、健康にも良くない。



つい、楽なものに頼ってしまうけど、できるだけ栄養価の高い野菜で、手料理して食卓に並べたいね。



無理しない程度に頑張ろう♪♪笑





いずれ、サロンのアフターのリラックスタイムにちょっとした野菜の手料理とか出したいよね。



珍しい野菜を使ったりとか、シンプルで美味しいお通しみたいな。

楽しそう♪♪



いつのまにか、オーガニックサロン、ショップ、カフェとか複合的施設になってるかも♪♪





今は、仕事と同じくらい子どもとの時間も大切だから、今は色々知識を得て、自由度が増した時は、更なる思いを形にしよう。



みんなが自然体で癒される場所。

開放できる場所。

それが理想だな♪♪(●´ω`●)







調布市深大寺

心と身体ケアサロン Mavie

  

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