立ち上がりや階段での膝痛の場合・・・・

立ち上がりや階段

ランニングなどで

足に体重が乗った時に膝の内側が痛む時のお話です。

変形や炎症など整形的疾患がないのにも関わらず

膝痛に関係する部位を施術しても

良くならないなら

まずは

足首の動き、可動域を確認してみて下さい。

左右比べてみても痛みが出ている方の膝の足首は

背屈、足首を曲げる時に抵抗と制限があると思います。

こんな時

細かい部位の説明ははぶきますが

足裏を施術してから

再度立ち上がりなどで膝痛を確認してみて下さい。

痛みが軽減して動きの制限も減っていると思います。

毎日足裏を施術することで

日ごとに痛みの軽減と消失が期待できるケースがあります。

痛みを我慢している期間で良くなるまでの日にちは変わりますが

変化を感じる事ができるのであれば続けてみて下さい。