野辺山100kmに向けて②10km×2

2019.01.22 00:27

今朝、パソコンを立ち上げたら、めずらしくF原さんからメール。

「お早うございます。会長初めメンバーの方々、伊東ビーチマラソンお疲れ様でした。会長の投稿では、飲むシーンのオンバレードでしたが、当日夕方のSBSテレビでは、お～じ、K川さんの頑張って走っている勇姿が、映像で流れていました。」

とのこと。お～じはこの前もTVとか大会パンフに載ってましたよね、お～じはお～らがあるのかしら。さて、M-shimaさんからの定期便第2弾が送られてきました。昨日の記事とは対照的に、アルコール系ゼロ、ノンアル系マジガチ走り屋系の投稿です！

最近、平日夜のジョグは芝生広場でのんびりと走っているが、時々どこかの陸上競技クラブらしき小中学生が熱心に走っている。自分は子供の頃マラソン大会とか好きじゃなかったけど…あの年代でただ走るだけの奥深い楽しさを理解してるとしたら凄い子たちだなと思う。

この日のくさげきは10,000mペース走。

キロ4のグループでサブ3のM-shitaさんに付いて行くが最後は離される(^-^;

39分32秒。

鼻血が出るかと思うほどきつい(出ないけど）

月例しずおかの10kmに参加。

朝0℃まで冷え込み寒くて体が動かない{{ (>_<) }}

キロ4分27で入って徐々にビルドアップしラスト3分53で終了。42分ちょうど。

30kmより10kmの方がきつい。

まだ速いペースに体が対応出来てないかな～

日本平ホテル庭園にお邪魔して起伏のある深い芝生を走るクロスカントリー。

綺麗に芝刈りして整備されているので走ってもいいの？と不安になる(もう走っとるけど）

ずっとアップダウンが続く上に足元が沈み込んで反発が無いので、ゆっくりでも息切れしてお尻や太ももが張ってくる。

60分ほどでギブアップ(^-^;

コレはきついわ～舗装路と全然違う。

野辺山までにはここで3時間くらい走れるようにしときたい。

今週末土曜日は静岡30Kのペーサー。参加される方々、よろしくお願いします。

トラックとは言え、10キロ39分32秒ですか！（加えて、この日M-shitaさんは39分24秒!!）。30キロ2時間7分もすごいなぁ～。静岡マラソン、サブ３いけるんちゃう。あとですね、「ただ走るだけの奥深い楽しさ」なんて、M-shimaさん、見た目と違って結構文学的なんですね、知らなかったぁ～。

ということで、今週末も30Kなんですね。M-shimaさんはじめペーサー参加の方、一般参加の方、がんばってきてください。あわせて、走ろう会の広告宣伝活動のほうも、どうぞよろしくお願いしま～す。