ゴールを見失わない〜ランナー編〜

みなさん、おはようございます☀タムタムランニングクラブ代表の、佐藤心雄（さとうしんゆう）です。いつも訪問して下さり、ありがとうございますm(_ _)m

　先週土曜日のＪＡＡＦコーチング・クリニックで、横田真人先生が、ゴール設定についてお話をされておりました。

　それを、僕自身に置き換えて考えてみました。

　「佐藤心雄は、ランナーとしてどこに向かいたいのか！？」

　口では世界マスターズ陸上選手権大会8kmクロスカントリーの部、金メダル獲得と話してますが、大会に出場するためには、海外に行くための資金と時間の両面が必要で、現時点では難しく、目標がぼんやりしてしまいます。

　じゃあ、どうするか…。

　当面の目標は、2021年（41歳）に、日本（関西）で開催される、総合型 世界マスターズ大会で、10kmロードレースに出場し、自分が世界で何位なのかを確認しに行く！！と立ててみました。

　2年後にピークを持って行くために、今からやるべき事をまとめました。

①神奈川マスターズ陸上5000m M30の県記録（16 '05）越え。

②安定して15分後半（15'40~15'50）のタイムで走れる走力を身につける。

③神奈川マスターズ陸上5000m M35の県記録（15'22）越え。

④安定して15分中盤付近（15'15~15'30）のタイムで走れる走力を身につける。

⑤夢の14分台→そして、世界マスターズにチャレンジ！！

　目先の目標は、2/17（日）第6回ゆとりの森マラソン大会5kmで、①↑の16'05（1kmあたり3分13秒ペース）にどれだけ近づけられるか！？力試しをしてみます(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

　明日以降、タムタムランニングクラブ運営について書いてみます(ΦωΦ)

☆おまけ☆

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