炎症

内臓脂肪は体に炎症を起こし、寿命を縮めることにつながるようです。周知のことですが、お腹だけポコッと出ている体型があまりよくないということですね。まずは飲み食いの量を減らし、ちょろっと体を動かす生活を始めたいところ。