気づく 2025.02.18 10:00 鼻呼吸を続けて、寝るときも口テープを装着する生活をしていると、少しでも口が開いたら気づくようになります。「あ、乾燥した空気やホコリ、菌、ウイルスが入る!」と慌てて口を閉じるのです。