月のリズムでハーブヨガ

女性のカラダは

月のリズムと同じ

氣内臓(チネイザン)でも

月のリズムに合わせた内臓マッサージがありますが

秋から学び実践し始めた

月のハーブヨガ

カラダの中にある月のリズムに従ってハーブヨガを行うことで

エネルギーバランスを整えるためのプログラム✨

今日はその初回の講座の日でした。

ハーブヨガの日は

いつもカラダが緩むのか

帰りの電車で睡魔に襲われます💤💤

今日は

スペシャルなハーブボールとハーブティーも手に入れて

香りに癒されています💕

自分のカラダと向き合って

ココロも整う

ハーブボールSPAセラピー

今年は定期的にシェアしていきますね🌿