超少人数制ヨガ教室 心と体をリラックス〜彩yoga~saya yoga~

2025年1月のスケジュール

2024.12.16 11:33

≪2025年1月≫

開催場所:YOGA STUDIO SVARUPA(都立大学)

・1月5日 日曜日 17:00〜18:00 はじめてのマインドフルネスメディテーションとヨガ

  ※ストレッチ程度の動きのみ

・1月12日 日曜日 17:00~18:00 やさしいヨガ

・1月19日 日曜日 17:00〜18:15 リストラティブヨガ(休息と回復のヨガ)

・1月26日 日曜日 17:00〜18:15 リストラティブヨガ(休息と回復のヨガ)


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