サウナよりもっと身近に手軽に「よもぎ蒸し」セルライト撃退!
鏡を見て憂鬱になってしまう女性の対敵セルライト。
そもそもセルライトも『冷え』からくるもので 血流やリンパが詰まることで代謝が悪くなって、あのボコボコが出てきます。 見た目の悪さだけじゃなく、更には痩せにくくなって、 一端出来てしまったセルライトを分解・ほぐそうとしようもんなら激痛。 セルライトを作らないための一番の要はやっぱり身体を冷やさない事。
よもぎ蒸しは、肌をワントーン白くしてくれるのは、よくある効果の一つなのですが、 やはり、血流やリンパの流れがよくなり体が温まることで、 セルライトが徐々になくなっていきます。
そうすると、表面のお肌も滑らかにスベスベになっていくかと思います。 気持ちよく汗をかきながら、肌もきれいにセルライトを撃退!!
セルライトには下半身のむくみ、
セルライト予防に『よもぎ蒸し』がやっぱり最適。
冷えて汗のかく事のできない下半身から大量発汗できちゃいます。
血液循環をスムーズにして発汗。 下半身のむくみ、セルライトの原因を改善し、予防することができます。
ほかにも、
① 生理の改善、 ② 子宝希望、 ③ 冷え性などの体質改善 などの改善に効果的。
①生理の改善を目指す場合 生理の直前に1回と、生理直後に1回、よもぎ蒸しを受けることをおすすめします。 胸の張りや腰のだるさが出始め、そろそろ生理が近くなってきたな~というころによもぎ蒸し。 そして、生理が終わった直後によもぎ蒸し。 特に終わった直後は、子宮内に残った古い血(おけつ)が出るのか(←吸い玉の時もよく言ってますが) 終わったと思ったのに、おりものに混じってどす黒い血のようなものが出ることも。 身体を内側から整えて、生理の血をしっかり出してあげ、 そうしてまた次の周期に備えましょう。
②子宝を期待する方 排卵前に受けて、排卵が終わってからは受けない方が良いです。 妊娠するための体作りに必要なことは、骨盤内血流を上げることと気持のリラックス、体のゆるみです。 よもぎ蒸しは直接下半身を蒸して温め、漢方成分の蒸気を皮膚から吸収するため子宮に直接アプローチをすると言われています。
③冷え性などの体質改善 最初の内は頻度を多く、次第に減らしていきます。 頻度を多くする際は2〜3日に1回程度、その後、週に1回程度というふうにするのがおすすめです。 月に1回ではあまり効果が分かりづらく、月に2回~3回くらいは受けていただいた方が効果が実感しやすいです。
タイミングも大切です♪
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