半歩先の事を当たり前に。習慣化させよう。

青学の監督も言ってました。

大きな目標も大切だけど、達成出来そうな目標を１つづつクリアしていけばその大きな目標も達成出来ると。

今年は健康にも気をつけたいし、痩せたい。

とりあえず自炊から始めようと。

いきなりおしゃれでヘルシーなご飯など作れませんからね。とりあえず米を炊く、お弁当を持つ、ところから始めようと思います。

これが習慣になってきたらまた半歩先の目標を立てたいなと思います。