石川県ヨガ・スリングヨガ Asha...

有意義な1日を送るために

2019.01.25 07:38




休みの朝は、

時間を気にせずゆっくり休んで

まったりしたいと思いますが…



まったりしすぎて

いつのまにか半日無駄にした😱

なんて事はないでしょうか?




そんな日があっても全然良いと思うのですが、

休みを有効に使うのであれば

朝時間の使い方がカギなのではないでしょうか☀️






1日をより気持ちよく、

さらに楽しく過ごすために


朝のフレッシュなエネルギーの中


アシャで朝ヨガしませんか?




*朝ヨガ効果*


・自律神経の切り替えをスムーズに行うことができ、朝の目覚めが良くなる


・酸素が頭に行き届き、頭が冴える、気分がスッキリする


・朝は脂肪燃焼を高める為、ダイエット効果抜群 


・血行、リンパの流れを促進し、身体の不調改善

(肩凝り、腰痛、浮腫み、冷え性、基礎代謝UP)

などなど。



眠っていた身体が

少しずつ目覚めてくような感覚や


硬かった身体が

みるみるうちにほどけていくような感覚は

とても気持ちが良いですよ🌿




終わった後は晴れやかな気分になります♫




その後は

ランチに行ったり、ショッピングに行ったりするのもいいですね!


お掃除などをして身の回りを清潔にするのも

とても有意義な1日になります!






今週末の土日は午前にレッスンがあります!


・明日26日(土)は

11:00〜  スリングヨガ

担当SAKI


・明後日27日(日)は

10:00〜  ゆるスリングヨガ🔰


11:30〜  ダイエットフローヨガ


担当SAKURA


SAKURA先生のダイエットフローヨガは

毎週月曜の夜しか開講していないので

タイミングが合わず行けなかった方は

是非この機会にご参加下さい🌸



そして2月からは

元気いっぱいyuu先生のモーニングヨガが始まります🧘🏻‍♀️🌿


日曜日の9:30〜始まりますので

お楽しみに✨



◆1月のスケジュール◆


◆2月のスケジュール◆


《体験レッスン受付中》

 

◆体験料◆


マットヨガ 1500円(税抜)

スリングヨガ・フェイシャルヨガ 3500円(税抜)

 

5回トライアルチケット 7000円

その他お得なチケットプランございます

 

 

6人まで少人数制の小さなスタジオです。

人が少なければ少ない程

自然と心は落ち着くものです。

 

 

その分レッスンに集中しやすくなりますので

お気軽にレッスンにご参加ください😊

 

 

◆場所◆


石川県白山市美里町

松任アピタや野々市コストコ付近

 

◆お問い合わせ◆


☎︎08030428765

✉︎asha.saki.asha@gmail.com

もしくはHPのお問い合わせフォームからお願い致します。


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