食べたもので自分自身ができている〔前編〕

先日、山口飲食にて

インナービューティー

発酵食クリエーター講座に2日間、

登壇させていただきました。

大分・徳島からご参加いただいた皆様、

本当にありがとうございました＾＾

インナービューティー

発酵食クリエーター講座では

「心と体を整える食事方法」や

「腸内環境」「トラブル別の調理法」など

様々な知識や実践可能な調理法について

お伝えしました。

（皆様の学ぶ姿が綺麗でキラキラしていて

　胸がいっぱいになりました。）

食べたもので自分自身ができている

食べたもの＝自分自身
食べ方＝なりたい自分への近道

食事と向き合い、感謝すること。

そして、正しい知識を知り、

実践することで

理想の未来を

手に入れることができます。

そのために必要な知識を

座学中心の1日目の入門講座で、

調理法を2日目の中級講座で

お伝えしました。

ご感想

▷次に続く