好きなこと

そういえば昨日はクリスマスだったのかと、クリスマスだったことも忘れて、

相変わらずヨガのことばっかり考えてました。笑

今日も自主練、代行から始まる1日。

今日はSNSを朝、練習前にみてしまったため集中力が下がっていた。

明日は、プライマリーの練習。SNSは開かず、頭の中でカウントしながら集中して練習しようと思う。

何も考えずただ気持ちいい呼吸だけ意識して楽しんで練習するという日を作ったり、

ゆっくりアライメントを意識してやる日を作ったり、

練習が終わった後に、明日はこんな練習をしようと考えるのも、物語の続きを読みたくなるような感覚でいつもワクワクする。

マイソール代行は

自分のタイミングではなく、練習生のタイミングを見極めることや、

一点に集中するだけでなく、全体を見ることなど、私にとって必要なたくさんの気づきをいつもいただいている。

夜はアシュタンガヨガビギナークラス。

どんどん変わっていく生徒さんをみながら、来年gatheringが北海道で開催されたら夜クラスの方たちとも行けたらいいな。なんてことが頭をふっとよぎった瞬間、

5カウントのところを7カウントほどしてしまった。

いつも思う。好きなことを好きな人たちに伝えられることは本当に楽しい。

今日もたくさんの学びがあった一日。

ありがとうございました。

おやすみなさい🌙