フルーツ甘酒

先日作った甘酒、甘酒そのものだと飲まない息子のため、フルーツ甘酒にしてみました。

ミキサーに甘酒とフルーツと水を入れてブイーン。

フルーツ甘酒3連発。

イチゴ甘酒

これが一番好評でした。

キウイ甘酒

私は好き。キウイにもよるけど、酸っぱかったのか、息子は進まず。下の娘はなくなった器を舐める勢い。

バナナ甘酒

やる前から、きっと甘すぎることになる、と確信していたけど、息子の提案により、実施。

案の定甘すぎて、うっ！となる息子と私。

娘、なくなった器を舐める勢い。そしてお兄ちゃんのも奪う。さらにおかわり。

甘酒って飲む点滴と言われるくらい体にいいって聞きますよね。

ブドウ糖が多く含まれていて、すぐにエネルギーに変わるらしく、疲労回復にもいいとか。子育て中の今の私にぴったりやないか！

抗酸化作用があったり、美肌になる成分(ざっくり…)含まれていたりと、ええことずくし。

でも、糖質は糖質。取りすぎには注意だそう。何事もですね。

そんなわけで、我が家のフルーツ甘酒ランキング1位は、イチゴでした！おめでとう、イチゴ！