キッズフィールドはサーキットトレーニング開始！

こんにちはプルーフSCです♫

年度も残り2月と3月となり

年間トレーニングプランも

終盤を迎えています。

暖冬となった今シーズンですが

ここに来て、ようやく厳しい寒さの日が

出てきました。

この時期が年間で一番寒い時期ではあるのですが

暖冬すぎて、なんとも。

寒い時期にはピッタリの

サーキットトレーニングが

キッズフィールドでスタート( •̀ᴗ•́ )و ̑̑

姿勢を意識しながら

複数のトレーニングを順番にこなしていきます。

今月のチャレンジ「ジャンピング」も

加えながら、走りまくります♫

サーキットトレーニングでは

これまでにやってきたプログラムを

並べてあるので、どのくらい

レベルアップしたか、明確になります。

また、毎週変化するので

子供達にも楽しんで体力、運動力アップに

とりくんでもらえます！