2025年も毎日のルーティンはメディテーション✨

謹賀新年🎍

2025年を無事に迎えることができて

有難いお正月でございます😃

今年も私の日課は毎朝6時30分から

瞑想を30分間すること🧘

夕方にも🧘‍♀️

電車やバスに乗ってる間も🧘‍♂️

空（くう）の瞑想家

村上浩樹先生と出逢ってから

毎朝YouTubeで誘導瞑想を

ライブ配信してくださるので

有難く続けられています😊

一人でやるより200人位の人達と

繋がれますからより深く空の静寂な領域へと

意識は潜っていけるのです✨

瞑想に興味はあるけど

「思考が雑念だらけで上手くできない」

という方はたくさんいらっしゃると思います😅

私もそうでしたし今でも雑念は無くなることはありません　

しかし、その雑念の中に

大切なメッセージや煌めきや閃きが潜んでくるのです✨

その自分と向き合う時間に

どれだけ助けられたかわかりません🙏

とにかく毎日続けることが

大切だなぁと感じています😌

浩樹先生がそんなビギナーさんのために

毎月の初めにzoomを使って

「手解き瞑想会」を配信してくださいます！

この機会にぜひ体験してみると

2025年は素晴らしい年になること間違いなしだと思いますよ〜💖

🔺詳細・お申し込みはこちらから💁‍♀️