急遽開催！札幌市南区／腰痛解決講座
2019.01.24 11:12
急ではありますが、腰痛解決講座を開催いたします。
一週間での告知となりますので、ご縁のある方に届きますように！
お一人、お二人でも開催いたします。
密な時間を過ごしましょうね。
＜腰痛解決講座とは？＞
背骨コンディショニングの理論を理解し、腰痛をはじめ、体の不調を“自分で解決する体操”が習得できる講座です。仙骨枕・テキストが受講特典としてつきます。ご自宅でテキストをみながら、体操を続けて頂けます。
＜講座内容と受講料＞
●座学と体操で3時間
・背骨コンディショニングの理論
・腰痛の原因を正しく知る
・自分で原因箇所をチェックできる８つの検査方法
・原因箇所に直接効く１１の運動
・痛みがラクになるストレッチ方法２つ
・歪みを自分で整えられるセルフ矯正法３つ
●受講料 5400円（税込み）
仙骨枕・テキスト3240円相当つき
●持ち物
筆記用具、フェイスタオル、動きやすい服装、ストレッチ（ヨガ）マットまたはバスタオル、お飲み物
＜場所＞
南区民センター
札幌市南区真駒内幸町２丁目
＜日時＞
２０１９年２月1日（金）
１３時～1６時
＜講師＞
背骨コンディショニング協会パーソナルトレーナー 山田桃世
＜お申込み＞
下記フォームより、お申込み下さいませ
痛みや不調でお悩みの方、必要な方に届きますように。