石川県ヨガ・スリングヨガ Asha...

ベビーヨガ&リフレッシュママヨガ

2019.01.24 13:00





2月から親子で楽しむ

ベビーヨガ&リフレッシュママヨガ

が始まります🤱🏻💕



対象は2ヶ月〜12ヶ月の赤ちゃんとママですが、

赤ちゃんとおばあちゃんのご参加も大歓迎です💕



最初に赤ちゃんとスキンシップを取りながらベビーヨガを行います。



赤ちゃんの表情を観察しながらお腹を触ったり、

背中をさすったりして触れ合い、

ママの温もりや愛情を存分に赤ちゃんに伝え

"親子の絆"

を深めましょう💓



赤ちゃんはそれだけで

心が安らぎ癒されます✨



また

脳の発達を促したり、

運動機能向上、

免疫力アップ、

便秘の解消、

リラックス効果に繋がりますよ✨





その後は赤ちゃんの力を借りながら、

ママがヨガのポーズを行なっていきます。


(グズったりお寝んねしていれば、

赤ちゃん優先で過ごしてくださいね。

授乳もいつしていただいても大丈夫です)


ママにとっては

ストレス発散、

産後の骨盤調整、

シェイプアップに効果的です。




子供の成長は一瞬一瞬が宝物✨

ヨガで成長を感じながら、

今しかない大切な思い出作りませんか?💕




講師はyuu先生🧘🏻‍♀️✨


yuu先生も3人の子供を育てるママ!


いつも明るくて元気で

一緒にいるとパワーをもらえるステキな先生です💕


経験豊富なので安心して

先生のクラスにご参加下さいね🤱🏻





2月のベビーヨガ&リフレッシュママヨガ

スケジュール


◆13日(水)10:00〜


◆20日(水)10:00〜


◆27日(水)10:00〜



◇持ち物◇


ブランケット、水分、タオル、

いつものお出かけセット

必要な方は抱っこ紐


◇体験料◇


1500円(税抜)


2回目以降はお得なチケットございます



◇お問い合わせ◇


📞08030428765


✉️asha.saki.asha@gmail.com


もしくはHPのお問い合わせフォームから

ご連絡をお願いします。



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