丸亀市 20代 男性 首・肩の痛み 丸亀市飯山整体院

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こんばんは〜飯山整体院です。

本日来院された方の施術報告です。

丸亀市在住の20代 男性 の方

主訴 は 首・肩の痛み

国家試験を来月に控えている為にずーっと机に向かってると首や肩が辛くなって「勉強に集中出来ない！」との事。

先ずは、なぜ首・肩の痛みが起こってるのかを身体全体でチェック！

この方の場合は首の位置異常が身体の捻れをつくってるタイプでした。

先ずは首を矯正し、続いて骨盤を〜

首と骨盤を矯正する事で身体の捻れが取れ、硬くなった筋肉がある程度緩みます。

その後、残る筋肉の緊張は勉強の姿勢による肩の巻き込まみによるもの、なので・・しっかりと腕から肩にかけて一つ一つ筋肉を緩めていきます。この方の腕は凄く硬かったです

その後、股関節の動きを良くし、背中をゆるめた所で、再度首と肩の動きをチェックし、スムーズに動いてたので、これでOK(^-^)/

この後、矯正した骨盤を安定させる為にウォーキングと勉強の合間に出来るストレッチをすすめて今日は終了〜！

自分が国家試験を受けた時の頃を思い出しながらだったので・・楽しかったです(〃ω〃)