ママの体重増加、年末年始の体調を整える月。

ほんとコレです。増加した体重一応は気にはしてるケド・・・どうせ出産前の体重にも戻ってなかったし、1キロ増なんて悔しくもないですよね。

けれど今年はあえて、文字にしてみました！

／
年末年始で増えた分
取りのぞくプチdiet応援月間
＼

Yeah!Yeah!Yeah～!

───────

開催場所は以下の通り

───────

①火曜　大森　10:00

（Aki）産後ヨガトレ

②水曜　蒲田　10:20

（Kayoko）産後ビクス

③木曜　オンライン　14:00

（9,16,23日Aki）腹トレ

※賛同してくれる先生がいたら増えるカモ❤

④金曜　池上　10:00

（10日Yukie,17,24,31日Aki）

産後ピラティス

⑤土曜　大森　9:00

（18日Aki）

パパもOKの日

───────

受け方イロイロ

───────

・1回だけ受けて

後は家チャレンジもいいね！

・週一チャレで定期的もいいね！

・1月やれるだけやってみるガッツリチャレもいいね！

───────

予約方法は簡単

───────

公式LINEに「気になってない。なんて言わないよ絶対」と送ってね♡

───────

プチdiet月間・参加費

───────

1回分の参加費又は

チケット1回分

───────

頑張った賞プレゼント

───────

なんと、期間中8回参加した方には、

プチdiet成功プレゼントをご用意しています。

#ママのダイエット

#ママとベビー

#大田区産後ケア

#産後骨盤ケア

#年末年始太り

#乳腺炎予防