カプサイシンって痩せるって聞いたんだけど。。。

本日はカプサイシンです。　　カプサイシンは唐辛子の辛味成分です。

カプサイシンはアドレナリンの分泌を促進することが知られています。　　唐辛子を食べると体が熱くなってきますよね・・・・・・

アドレナリンは闘争ホルモンとも呼ばれ、体内の血液循環を促進し、代謝を促進し、脂肪燃焼を促します。　

ただ、カプサイシンは、血圧を上昇させるというよくない一面も持ちます。

カプサイシンをサプリメントで摂取する場合、血圧の高い人は避けた方がよいでしょう。。。。。

しかし、唐辛子を好んで食べる韓国人に高血圧の人が多いという統計結果はありません。

これは、唐辛子を含む食事は塩分が低くてもおいしいからだといわれています。

サプリメントとして摂取するよりは、唐辛子を食事として摂った方がダイエット効果は高そうですね♡♡♡。

韓国人の肥満率は日本人より低いですし。。。。。。。。。。