【自分の「好き」を大切にする】

こんにちは

からだとこことの調整屋　つちだまさふみです

日々生活してると、忙しくて案外ここが抜けやすかったりするみたいで

特に「自分よりも周りを優先してしまいがちな人」に多く観られます

まあ、僕もそうだったんですけど笑

自分が「好き」と思う事に取り組んだり、考えたり、想いを馳せる時って、気分良いですよね

そりゃそうですよ

だって「好き」なんだもん笑

ポジティブとかネガティブとかよく言うけど、

ここで良く話される「良い」「わるい」とか、プラスに考えようとかって誰が決めてるの？

それは、世の中や、社会の常識と言われるものが決めてるんだと思う

僕はこれがいい、わたしはこっちがいいって決めてるものじゃなくてね

それってちょっと違うなって僕は思うんです

僕は、ポジティブって「好き」ってことだと思う

逆に、ネガティブって「嫌い」ってことだと思う

つまりポジティブに考えるって、「好きなことについて考える」って事なんじゃないのかな？

ネガティブに考えるっていうのは、「嫌いなことについて考える」ということだと思うんです

ここのポイントは、「好き」「嫌い」の感情は、必ず自分から発生しているということ

気分がわるい時って、嫌いな人や物事、こうなったら嫌だなぁって考えたてたり、嫌いな事が起こったりしてる

気分が良い時は、好きな人や物事、こうなったら良いな、ワクワクするな～って考えてたり、好きな出来事が起こってる時だと思うの

だから、こころ豊かに生きるためには、自分のこころから出てきている「好き」に目を向けること

これを意識出来る様になると、嫌な事やつらい事が起こった時に、そこにずっとひっぱられないで済みます

「嫌い」って感情が「わるい」わけでは無くて、「好き」もあって「嫌い」もあるだけ

両方あるのも分かったうえで、「好き」を大切にしてみましょう

それだけで、日々の感じ方、生き方が変わりますよ

今日もたくさんの愛と感謝を込めて

いってらっしゃい(^O^)