三度の飯より睡眠を

昔から寝ることが好きです

というか寝ないと頭が働きません

世間にはショートスリーパーと呼ばれる人がいます

一日三時間前後の睡眠で、彼らは問題なく活動できるそうです

平均睡眠六時間の日本人より三時間も活動時間が長いなんて羨ましいことです

時間はみんなが求めている資産で、そのやりくりに多くの人々が四苦八苦します

少しでも睡眠の質を高めるために早寝したり、就寝前は飲食を避けたり

しかし

眠い

仕事に余裕があると、八時過ぎまでぐっすり寝てしまいます

二度寝なんて当たり前

うーん、永遠の課題です