2月スケジュール＆Newホームページ

少し早いですが、2月のスケジュールのお知らせと、引き続きNewホームページのお知らせ＊

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暦では、本格的な寒さ【大寒】が到来。

異常気象とは言われながらも、暦通りに季節はやって来るなぁと。。

そんな自然と共に、寒さに負けない身体作りをヨガでしていきましょう～

凝り固まりやすい肩や背中をほぐして、ヨガの呼吸で身体の中から温まっていきましょう。

ゆったり動いて、要らないものは手放して。身体を通して、自分に意識を向ける時間。

ヨガはいつでも、どんな時でも役立ちます。

自分を見つめる時間を意識的に作っていきましょう♪。ご予約お待ちしております！

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