【2025年スタート!!】新しい年、新しい手帳で最幸の一年に
おはようございます、店長さぁやです。
ご挨拶が遅くなりましたが、
明けましておめでとうございます。
今年もどうぞよろしくお願いいたします
今年一本目のメルマガとなります。
新しい年を迎えて
新しい手帳を使うと
身が引き締まるような
新鮮な気持ちになります。
すでにチェック済みの方も多いと思いますが
ELENAさんの2025年Beingはこちらです。
↓↓↓
https://ameblo.jp/lumiere-beauty/entry-12880796464.html
皆さんの2025年Beingは決まりましたか？
インスタなどでタグ付けシェア
お待ちしております♪
今日は手帳の巻頭ワークの
おすすめについて書きたいと思います。
巻頭ワークの良いところは
書くことによって
自己理解が深まって
方向性が見えてくることです。
ワークをすると
目標が決まっている方にとっては
目標までのブレない価値観が明確になり
反対に、
価値観が決まっている方にとっては
そのために何をどう行動するのか
目標が明確になります。
例えば、
私は感覚派なので
自分がこう在りたいという価値観は
明確なのですが
価値観に伴い
行動を計画すること
理論的に言語化することが
少々苦手です。
どういうことかと言うと
「自由で在りたい」
という価値観を持っていますが
そう生きるために
いつ、どこで、何をしたら
そう感じて生きていけるのかなど
計画や具体化するのが苦手です。
自由で在りたいから
計画しないでその時の感覚で
生きてきているのですが
そればかりだと不安定で
逆に不自由に感じることも増えてきて・・
母になったから
成長したのかな笑
その不安定さを
サポートしてくれたのは
巻頭ワークの
年間ビジョンリストと
マンダラチャートでした。
※ワーク内容は去年と変わっていません。
こちらが一覧です。
↓↓↓
・How to use
・Beingワークシート
・Your life's beingワークシート
・時間管理のマトリクスワークシート
・人生の輪ワークシート
・理想の1日ワークシート
・マンダラチャート
・やりたいことリスト100
・ムーンカレンダー
・12星座とそのテーマ
・月の満ち欠け/水星逆行/暦記載
・Visionページ
・年間ビジョンリスト
・2025年月間ビジョンリスト
・Being for 2025ワークシート
・Planning for 2025ワークシート
・2025 Yearly Schedule
・マンスリーワークページ
・バーチカルタイプのウィークリーページ
・長谷川エレナ朋美のウィークリーコラム
・Looking back on 2025
長期での流れをイメージできる
年間ビジョンリストと
漠然としたものを
細分化し言語化できる
マンダラチャートが
自分の価値観を大切にしながら
地に足をつけてくれたように感じます。
自由であるために
今年はどう行動するのか
何をいつまでにするのかなど
明確になりましたよ。
このように
巻頭ワークは様々な方向から
あなたを掘り下げて
必要な視点を引き出してくれます。
まずは書きやすいものから
取り組んでみてくださいね！！
2025年を最幸な年にしましょう。
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カラー： ピンク/ネイビー
サイズ：大（B6）/ 小（A6）
※ネイビー（小）完売しました。
PDF発売スタートしました！
・iPadなどを使いワークをしたい
・大きくプリントしてワークをしたい
という方におすすめです。
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1,980 円(税込み)
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クリエイティブライフダイアリー2025の
前半部分にあるワークページと
月間ページの内容となっています
公式PDFをダウンロードして
ご使用いただけます。
CREATIVE LIFE DIARY NOTEはこちら
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3,900円（税込み）
ウィークリーページは入っておりません。
マンスリーページ以降は
自由に書き込みができる
ノートページになります。
手帳用の下敷きはこちら
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【 A6（小）】880 円（税込み）
【 B6（大）】1,100円（税込み）
クリエイティブライフダイアリーの
カバーのポケットにピッタリ
収納して頂けるサイズになっているため
常に手帳と共に持ち歩いて頂けます。
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【LUMIERE SELECTION】
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【さぁや】
アメリカ在住
LUMIERE SELECTION店長
マインドフルネス瞑想講師
セルフリトリート®︎インストラクター
フリーダイバー
Instagram：https://www.instagram.com/saya.lokahi/
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